J+8

On s'habitue à tout. Voilà une semaine que j'ai été opéré et les gestes du quotidien sur une jambe sont déjà des automatismes. On est à des années lumière du réveil fébrile et des premiers pas laborieux, quand le moindre mouvement est douloureux et ne manque pas de vous rappeler à l'ordre.
Le problème maintenant c'est justement de perdre ces automatismes pour retrouver progressivement des gestes ''normaux''.
Séance kiné :
- massage
- flexion à 110°
- gros travail des ischios
- contractions du quadriceps
- électrostimulation (tétanisation)
Une série de mesure montre que la différence entre le genou opéré et le genou sain est encore de 2 cm (au delà on parle d'hydarthrose) et que le tour de cuisse a perdu 2 cm.
Je fais aussi quelques pas sans attelle entre les barres parallèles mais la jambe est encore bien raide pour marcher normalement.
Même séance l'après-midi avec une grosse série de quadriceps (écrase-coussin). Le muscle répond bien mais la force est encore limitée par la douleur ressentie à la rotule. D'après une étude, l'œdème du genou peut inhiber de 60% la contraction du quadriceps, ce qui explique que je ne peux pas soulever la jambe.
Je marche un peu sans me tenir aux barres, je sens bien que je vais bientôt pouvoir me tenir sur la jambe opérée.
Aujourd'hui je peux plier la jambe quand je suis sur mon lit, chose impossible il y a 3 jours.