Aujourd'hui je vois mon nouveau kiné qui reprend le bilan des épisodes précédents.
Mes plus grands soucis à ce jour :
- la zone sous la rotule est encore très tendue
- douleurs régulières à la rotule dans les changements de position
- difficulté à maintenir une forte extension
- lèger flexum (jambe allongée au repos, on peut passer la main sous mon genou)
Le kiné me parle de syndrôme rotulien : il s'agit d'une inflammation de la rotule due au déséquilibre entre muscles extenseur (quadriceps) et fléchisseur (ischios).
La rééducation est à base de renfort musculaire et d'étirements afin de redonner à la rotule un trajet plus fluide.
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